Если вы задумались над вопросом собственной навязчивости, не спешите себя ругать и бежать к психологам лечиться. Об этом «Газете. Ru» рассказал сертифицированный кризисный психолог и психотерапевт, работающий в направлении когнитивно-поведенческой терапии Сергей Пустовойтов. По словам эксперта, отличие нормы от патологии проявляется в том числе тем, что все мы порой можем вести себя неадекватно, неприемлемо, и даже, временами, вредно для самих себя или для окружающих.
Навязчивая любовь и навязчивые связи – ранние признаки и борьба с ними
Нажмите на заголовки ниже, чтобы Чрезмерные навязчивые идеи разрушают человеческие отношения легко получить доступ к соответствующим материалам. Симптомы обсессивно-компульсивного расстройства ОКР , которые часто приходят в голову человеку и вызывают у него чувство внутреннего страдания, вины и стыда, негативно влияют на течение его жизни и отношения с окружающими людьми. Отмечая, что наиболее распространенные навязчивые идеи связаны с чистотой, эксперты говорят, что эти опасения провоцируют навязчивое поведение, и в отсутствие лечения пациенты могут столкнуться с тяжелой депрессией. Клинический психолог больницы NPISTANBUL Университета Ускюдар Сера Эльбашоглу заявила, что такие навязчивые идеи, как симметрия, порядок и чистота, которые описываются как обсессивно-компульсивное расстройство, существенно влияют на жизнь пациентов и требуют вмешательства.
Почему навязчивые мысли нас так изматывают? Как научиться их распознавать? Как с ними справляться? Поговорили с психотерапевтом Еленой Замулко — и она посоветовала нам несколько очень полезных упражнений. Есть ощущение очень качественной работы, но нет никакого результата.
Навязчивые состояния «невроз навязчивых состояний» характеризуются наличием тягостных, неприятных и нередко даже абсурдных мыслей, страхов, воспоминаний, возникающих в сознании непроизвольно; человек при этом испытывает постоянное внутреннее стремление им противостоять. Поэтому, как правило, они сопровождаются навязчивыми действиями — ритуалами. Выполнение этих ритуалов обычно не приносит полного облегчения и они повторяются снова и снова. На этом фоне человек ощущает моральный дискомфорт, снижается качество жизни, ведь навязчивые мысли и ритуалы создают жизненные ограничения, становится сложно выполнять привычную работу, ухудшаются взаимоотношения с окружающими. Это патологическое состояние также называют «обсессивно-компульсивным расстройством», названное так в связи с тем, что обсессии — это навязчивые мысли, а компульсии — навязчивые действия.