Врач рассказала, нужно ли жителям России пить йод для профилактики
Йод присутствует буквально везде — в воздухе, почве, морской и речной воде, растительных клетках и организмах животных. Однако у многих людей наблюдается дефицит йода. По данным ВОЗ заболевания, связанные с йододефицитом, являются одними из самых распространенных на Земле. Статистика свидетельствует, что 2 миллиарда жителей Земли употребляют недостаточное количество йода, у миллионов увеличена щитовидная железа, у 40 миллионов умственная отсталость, развившаяся в результате йодной недостаточности. Многолетние эпидемиологические исследования выявили, что жители России потребляют мкг йода в день, что в 3 раза меньше нормы. Каждый день человеку требуется мкг йода.
Без йода в организме обнаруживается множество негативных следствий: не вырабатываются гормоны щитовидной железы, замедляется рост и регенерация, нарушается метаболизм. Взрослому человеку в день необходимо мкг этого вещества, не только для нормальной работы щитовидки, но и для всех остальных органов и систем. В г. Тогда же были выявлены 11 симптомов йододефицита:. Восполнить дефицит можно путем корректировки рациона, введя в него такие продукты, как: рыба, водоросли, йогурты, морепродукты, яйца, чернослив, грецкие орехи.
- Классификация
- Йод — очень важный микроэлемент. Он участвует в производстве гормона щитовидной железы — тироксина, на создание которого идет до 90 процентов потребляемого с пищей йода.
- Для здорового функционирования организма необходимо постоянно поддерживать баланс активных веществ — витаминов и минералов.
- Государственное бюджетное учреждение здравоохранения "Лабинская центральная районная больница" министерства здравоохранения Краснодарского края. Единый многоканальный номер 8
- СПБ ГБУЗ "Детская городская поликлиника №35"
- Йод — чрезвычайно важный микроэлемент, который влияет на работу всего организма и хорошее самочувствие.
- Сайт использует cookies.
- Йод — один из важнейших микроэлементов, необходимых для поддержания здоровья нашего организма.
Йоддефицитными заболеваниями по определению ВОЗ обозначаются все патологические состояния, развивающиеся в популяции в результате йодного дефицита, которые могут быть предотвращены при нормализации потребления йода. Йоддефицитные заболевания являются одними из наиболее распространённых неинфекционных заболеваний человека. На сегодняшний день более 2 миллиардов жителей земли продолжают испытывать дефицит йода. Йод относится к жизненно важным элементам питания.
