Диета на основе овощного супа
Основа диеты - овощной суп, который можно есть тогда, когда захотите и столько, сколько захотите, ограничений нет. Исключается в это время алкоголь, хлеб, газированная вода, масло сливочное и растительное. Рецепт супа: 6 средних луковиц, помидоры штук пять-шесть , один маленький кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея.
Одна из достаточно эффективных диет - суп для похудения. На этом сайте я узнала другое название - "Боннский суп". Хочу поделиться рецептом супа для похудения, которым пользовалась моя тетя. У нее обнаружили сахарный диабет и необходимо было сбросить лишний вес. Также я варила суп для похудения своему мужу и могу сказать, что эффект от этой диеты есть. Основной ингредиент супа для похудения - сельдерей, не стоит этим пренебрегать.
Сельдерей — идеальный овощ для похудения. Калорийность сельдерея составляет всего 13 ккал на г, в то время как на переваривание зелёного растения тратится гораздо больше энергии. Чтобы похудеть на полезном овоще, нужно составить сбалансированное меню и включить в него питательные и лёгкие блюда из сельдерея. О том как быстро и правильно приготовить сельдерей для похудения, читайте в нашей статье.
