То, что в народе называют остеохондрозом шеи, на самом деле является дорсопатией шейного отдела позвоночника — это заболевание опорно-двигательной системы организма, при котором пациенты отмечают болевой синдром из-за дегенеративных изменений. Для полноценного питания дисков необходима физическая активность.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Остеохондрозом шейного отдела позвоночника называется хроническое дистрофическое заболевание, приводящее к истончению дисков, которые расположены между позвонками, и последующей перестройке костной ткани. По мере развития заболевание влияет на окружающие органы и системы, появляется большое количество симптомов, которые меняют жизнь человека. Межпозвоночный диск — это слой хрящевой ткани, располагающийся между позвонками позвоночника. Такое строение играет амортизирующую роль и помогает сохранить позвонки при ходьбе, беге, прыжках, от них же зависит подвижность и гибкость позвоночника.

Описанные ниже упражнения нужно выполнять по несколько раз в день. Если Вы работаете за компьютером, делайте 5-минутные перерывы не реже одного раза в минут. Для удобства можно на компьютере или телефоне установить программу, напоминающую о необходимости сделать перерыв на разминку. Упражнения просты и занимают мало времени, но при этом помогают поддерживать нормальное состояние шейного отдела позвоночника. При шейном остеохондрозе гимнастика для шеи и головы не должна доставлять боли и дискомфорта. Если при движениях появляется боль, то упражнение необходимо прекратить.

Остеохондроз шейного отдела — дистрофический процесс поражения межпозвонковых дисков и хрящевой ткани, постепенно переходящий на позвонки. В нелеченном состоянии остеохондроз приводит к таким страшным заболеваниям, как корешковый синдром, плечелопаточный периартроз и др. На данный момент шейный остеохондроз, причины которого могут быть самыми разными, поражает каждого третьего человека. Но, несмотря на его массовость, он крайне коварен и не прощает небрежного к себе отношения.

Похожие статьи

• Дизайн ванной комнаты в новостройке - Ремонт ванной фото - 196 фото наших работ по отделке ванных
• Виды отделок дома своими руками - Курсы вязания для начинающих - Образовательный центр развития
• Пошаговая инструкция по отделке балкона
• Гараж внутренняя отделка - Внутренняя отделка гаража. Отделка стен в гараже