Сочные овощи в молочном соусе как в детском саду обязательно понравятся по вкусу самым маленьким едокам. Такое колоритное блюдо с удовольствием попробуют и взрослые - просто так или в качестве гарнира. Готовятся овощи очень оперативно — в течение минут вы уже подадите блюдо на стол. Использовать можно как консервированный горошек, так и замороженный, не размораживая его.

Овощные блюда для детей

Катя Трофимова. Почти каждый родитель однажды начинает переживать, что его ребенок ест недостаточно овощей. Я не сторонник того, чтобы незаметно подкладывать в блюда морковь или сельдерей.

Готовим овощи для детей: 10 вкусных и полезных блюд

Овощные пюре обязательно должны присутствовать в рационе малышей до года. Это могут быть пюре из одного овоща или сборные из тыквы, картофеля, моркови, брокколи, кабачков. После года детям можно давать свежие овощи в качестве салатов, винегрета. От года до трех детям положено съедать до грамм овощей в день в разных блюдах. В процессе термической обработки в овощах разрушаются многие полезные вещества минеральные соли, сахара, витамины, органические кислоты. Необходимо приложить максимум усилий, чтобы сохранить все питательные вещества, сделать блюдо легким для переваривания, добиться хороших вкусовых качеств.

Вареная картошка с обжаренным луком — это не просто рецепт, а сим Этот кулинарный рецепт идеально подойдет для любителей вкусных и Этот эксклюзивный рецепт пюре из батата с сыром - идеальный выбор Вареная цветная капуста в молоке — это изысканное блюдо, идеально Этот рецепт представляет собой прекрасное руководство по приготов

Похожие статьи

• Макет дома своими руками мастер класс - Поделки для детей
• Как лечить жесткое дыхание у детей
• Раскраска к 9 мая для детей
• Выкройка термобелья для мальчиков - Ваши обсуждения и вопросы Шьем для детей ВКонтакте