Тушеный минтай с луком и морковью
Рыбное филе вымыть, обсушить и сбрызнуть соком лимона. Каждый кусочек немного посолить и поперчить. Лук очистить и порезать четверть кольцами. Морковь вымыть, очистить и натереть на крупной терке.
Рыба, запеченная с луком и морковью под сырно-майонезной корочкой
Правильное питание — это когда сытно, полезно и вкусно. Вы не прогадаете, если приготовите рыбу с морковью и луком в мультиварке. У вас получится здоровый и, самое важное, легкий обед или ужин! Рыба нужна нам в любое время года: она насыщает организм такими ценнейшими микроэлементами, как селен, йод и фосфор. А благодаря мультиварке все это богатство мы получим, приложив минимум усилий — готовить долго не придется! Тяжело найти более гармоничное сочетание продуктов, чем рыба и овощи, ведь это, по сути, минимум калорий и максимум белка.
- Как приготовить рыбу под маринадом по классическому рецепту
- Пищевая ценность блюда «Минтай тушеный с луком и морковью» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
- Автор: Наталья , Читатель и автор Food.
- Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы. На сайте есть несколько рецептов рыбы под маринадом, но именно такого нет чему я была крайне удивлена.
Приготовить в мультиварке можно при желании рыбу тушеную, на пару или жареную. Также в мультиварках готовят уху, рыбные котлеты, солянки, запеканки. Морковь, лук и сладкий перец промыть, почистить и порезать крупными кусочками. Цветную капусту разобрать на соцветия. В чашу мультиварки положить сливочное масло.
Похожие статьи
- Окунь морской как вкусно приготовить - Рецепты для мультиварки РЕДМОНД Как приготовить
- Юлия ковальчук и чумаков дом фото - Платная рыбалка в Подмосковье, платные пруды и
- Осенняя блесна на окуня своими руками - Узлы для плетенки. Как связывать рыболовные шнуры
- Котлеты из рыбных консервов с рисом рецепт