62 рецепта салата из рыбы
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты В приготовлении простых рыбных салатов преимущественно используются консервы и филе. Готовятся такие салаты быстро, а получаются достаточно сытными, поэтому зачастую салаты с рыбой подают как основное блюдо или в качестве дополнения к основному блюду.
Классические рыбные салаты
Салаты из рыбы это богатый источник незаменимых аминокислот, витаминов и минеральных веществ, среди которых преобладают фосфор, калий, кальций, натрий, магний, сера и хлор, а также в небольших количествах обнаружены железо, медь, марганец, кобальт, цинк, молибден, йод, бром, фтор и другие элементы. Пищевая ценность рыбы обусловлена также содержанием в ней высококачественных и легкоусвояемых жиров. Отсюда напрашивается вывод — рыбные блюда просто необходимы в рационе человека, следящего за своим здоровьем. Рыбные салаты будут незаменимы во время поста, когда нельзя есть мясо список постных салатиков вы найдете на нашем сайте.
Салаты - это не только прекрасное дополнение к обеду или ужину, но и настоящий источник витаминов и минералов. Они легкие, сытные и вкусные, что делает их идеальным выбором как закуску к основному блюду для любого случая. Рецепты салатов , представляемые " Канапулькой " - самые разнообразные, от классических овощных салатов до оригинальных комбинаций из мяса, рыбы и фруктов.
