Судороги в ногах являются распространенной проблемой, которая периодически беспокоит не только спортсменов-профессионалов, но и лиц, ведущих обычный образ жизни. Болезненные ощущения могут возникать как в процессе выполнения упражнений и ежедневной физической активности человека, так и во время сна. Этот неприятный спазм возникает внезапно, сопровождается острой болью и дискомфортом, вызывает ограничение подвижности, чем значительно ухудшает качество жизни.

Причины и лечение судорог в ногах

Вы лежите в мягкой, теплой постели, готовитесь сладко уснуть или уже видите десятый сон, но тут приходят они — судороги в ногах. Сталкивались с таким? Варданян Гарик Гагикович. Судороги — это внезапное неконтролируемое сокращение мышц, которое вызывает болевые ощущения. Спазм может длиться от нескольких секунд до нескольких минут и чаще всего возникает в икрах или стопах.

Судороги знакомы большинству людей, это неприятное ощущение, которое вызвано непроизвольным сокращением мышц. Длится оно, как правило, недолго, однако доставляет массу негативных эмоций. Это резкое сокращение мышц, которое неподвластно простому расслабляющему усилию.

Судорога — непроизвольное, неконтролируемое сокращение мышцы. Когда она сокращается, человек испытывает неприятное подергивание, сжатие или сильную боль. Непроизвольно сокращаться могут различные мышцы, но чаще спазмы возникают в ноге: в икрах, ступнях или в пальцах. Одновременно может сводить одну или несколько мышц. Это происходит в расслабленном состоянии, ночью, когда человек спит. Из-за резкой боли он просыпается.

Похожие статьи

• Хомуты рук и ног
• Остеохондроз спины лечение в домашних условиях - Мастер-класс вязания носков крючком - Все в ажуре
• Классические Кухня ТелеДизайн ногтей гель-лак френч фото
• Дизайн ногтей черный с розовым фото - Розовый маникюр - фото идей дизайна ногтей - Best Маникюр