Утяжелители как для ног, так и для рук — отличный способ повысить интенсивность вашей тренировки, но знаете ли вы, что их неправильное применение может принести больше вреда, чем пользы? Утяжелители для ног — это спортивные «снаряды», которые надеваются на лодыжки перед выполнением упражнения. Их основная цель — общее увеличение силы и повышение выносливости.
Правильные утяжелители для ног и рук своими руками
Интересуют утяжелители для ног, рук? Тогда стоит просмотреть наш каталог, чтобы выбрать подходящую модель прямо сейчас! Почему жилет утяжелитель и другие подобные товары пользуются спросом? Все дело в простоте использования, комфорте, доступности в финансовом плане. Эти простые, но весьма эффективные снаряды увеличивают силу, выносливость, скорость, помогают безопасно сжигать калории и сбрасывать лишний вес. На сайте SporTime можно купить утяжелители для ног и рук от проверенных производителей, изготовленные из качественных материалов, с липучками, дополнительными креплениями, с водоотталкивающими свойствами, специальными аксессуарами.
В последнее время функциональные и динамические тренировки с отягощением набирают все большую популярность. И мужчины, и женщины активно пользуются утяжелителями для рук и ног, чтобы повысить эффективность своих занятий и как можно скорее добиться желаемого результата. В связи с этим мы решили поднять вопрос о том, всем ли стоит использовать утяжелители для ног - польза и вред утяжелителей будут подробно освещены ниже.
Утяжелители для ног — самый популярный вид инвентаря для женского тренинга, входит в обязательную программу тренировок всех фитнес моделей, помогает накачать ягодицы, локально нагружая мышцу. С описанием упражнений и всех плюсов занятий с утяжелителями выпущено масса статей, обучающих видеороликов, схем тренировок. Утяжелитель представляет собой мешок, набитый песком или кучу карманов с металлическими гильзами. Вес каждого утяжелителя индивидуален.