Шинсплинт — это группа заболеваний, которые часто возникают у физически активных людей. Термин «Shin splints» относится к боли вдоль внутренней поверхности или края большеберцовой кости голени. Medial Tibial Stress Syndrome. Шинсплинт развиваются по отношению типично и связан с физической активностью.

Надкостница

Если вы испытали резкую боль в голени во время пробежки, прислушайтесь внимательно к своим ощущениям. Подобный признак может указывать на воспаление надкостницы — типичную болезнь бегунов, которые не придерживаются правильной техники или подвергают себя излишним нагрузкам. Разберемся, по каким причинам может возникнуть травма, какие основные симптомы воспаления надкостницы и как этого избежать.

Боли в надкостнице — проблема начинающих бегунов. Мало кто знает, но пики запроса «болит надкостница» в поисковиках приходятся на апрель-май и сентябрь-октябрь. Как раз на начало бегового сезона и период крупных марафонов. Это не совпадение, в этой закономерности и кроются основные причины болей в надкостнице.

Надкостница — это соединительная ткань, окружающая кость. Она служит источником костеобразования во время формирования скелета в детском возрасте, участвует в восстановлении кости после перелома, а также в её кровоснабжении и питании. Воспаление надкостницы — довольно неприятное, а порой и выводящее из строя явление. Самой распространённой причиной заболевания среди спортсменов является резкое увеличение нагрузки, к которой человек оказывается не готов. Причём самочувствие при беге может быть хорошим, а в мышцах не будет ощущения усталости.

Похожие статьи

• Как сделать дверцы на шкаф своими руками
• Нету файла vold.fstab что делать андроид
• Электронные Алмазная живописЧто можно сделать из светоСделать
• Улитка ахатина отложила яйца что делать