С помощью блендера или мясорубки перекручиваем и получаем хороший белковый фарш. Морковь очищаем и натираем на мелкой терке. Складываем все ингредиенты, кроме овсянки, в одну миску. Перемешиваем в однородную массу.
Котлеты на пару в пароварке
Подготовить все ингредиенты. Чтобы получить более диетическое блюдо, желательно использовать куриное филе. Вместо него можно взять филе бедер или голеней. Даный рецепт рассчитан на приготовление котлет из любого сорта мяса.
Курица на пару
О проекте. О нас пишут. Как мы работаем. Принципы работы.
- Анализ калорийности продукта
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем.
- Куриные котлеты при правильном приготовлении у вас получатся невероятно нежными, вкусными!
- Пожалуй, один из самых простых рецептов котлет - это рубленые куриные котлеты.
- Оставить отзыв
- Куриные котлеты на пару содержат минимум калорий. Мясо курицы богато белком, в то время как жира в нем почти нет.
- Основные блюда. Любое блюдо.
- Куриное филе порубите на небольшие куски и измельчите с помощью блендера. Соедините лук, морковь и курицу.
- Калькулятор рецепта
- Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы.
- Мы стремимся к тому, чтобы обслуживание всех Клиентов осуществлялось на самом высоком профессиональном уровне.
- Если вы думаете, что куриные котлеты на пару в пароварке подходят только для тех, кто по определенным причинам соблюдает диету, то очень ошибаетесь!
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Котлеты на пару в пароварке Приготовил : Nufica. Количество порций 6. Мой муж не очень любит покупной фарш, поэтому фарш мы делаем в домашних условиях, его и сделать проще чем кажется.